Šodien, 22. maijā

"Lai sasniegtu labo, vajag cieši pieturēties Al-Anon idejām, - kāds izrunājies sapulcē, - un tās nesarežģīt". Pašas idejas nav sarežģītas, un to apstiprina mūsu devīzes. Al-Anon galvenais mērķis ir palīdzība nelīdzenumu nogludināšanā mūsu dzīvēs, bet to var īstenot tikai, ieguldot visu savu cilvēcisko iespēju rezervi, lai nodzīvotu katru esošo dienu.

"Vai saprotat, ko es gribu sacīt? - turpināja šis cilvēks - mūsu galvenās devīzes ir Al-Anon dziedinošās programmas daļa: "Koncentrējieties uz šodienu", "Dzīvojiet vienkāršāk".

"Paraudzīsimies uz citām devīzēm un pievērsīsim uzmanību tam, kā tās visas tiecas atslābināt mūsu muskuļus un nervus: "Izvairies no drūmiem lēmumiem, steigas un raizēm", Al-Anon iesaka saviem satrauktajiem un mūžīgās cīņās nogurdinātajiem biedriem".

"Lūk, šīs lieliskās devīzes, kas noņem lieko sasprindzinājumu: "Ļaujiet notikumiem iet savu gaitu un paļaujieties uz Dievu", "Dzīvojiet vienkāršāk", "Dzīvojiet un ļaujiet dzīvot citiem", "Sāciet ar galveno".

Atgādinājums šodienai

Es katru dienu un pastāvīgi atgādināšu sev par lieko sasprindzinājumu, lai beigtu rosīties un atslābtu. Es sapratīšu, ka pat tad, kad es neko nedaru savas problēmas atrisināšanai, es aktīvi ieviešu dzīvē Al-Anon idejas.

"Lēna kustība novedīs jūs pie mērķa ātrāk".

H. Kārmaikls